Plano de Segurança para mulheres: Protegendo-se em Situações de Risco

Quando uma mulher está em situação de violência, nem sempre é possível ou seguro buscar ajuda imediata. Por isso, desenvolver um plano de segurança pode ser essencial para proteger sua integridade física e emocional enquanto decide o próximo passo.

Este plano é um conjunto de estratégias práticas e informações organizadas para aumentar sua segurança e possibilitar uma saída no momento certo.

A Ecoar Mulheres acredita que cada mulher tem o direito de viver sem medo e está pronta para apoiar você em todas as etapas desse processo.

O que é um Plano de Segurança para mulheres?

Um plano de segurança para mulheres é uma espécie de guia personalizado que ajuda a identificar riscos, planejar rotas de fuga, organizar documentos importantes e reunir provas caso você decida denunciar no futuro. Ele não precisa ser compartilhado com ninguém em quem você não confia e deve ser mantido em local seguro.

Dicas Práticas para Montar o Seu Plano de Segurança para mulheres

1. Identifique Locais Seguros

   • Descubra um local em sua casa onde possa se proteger, com chave e de preferência com saída direta.

   • Mapeie lugares seguros fora de casa, como casas de familiares, vizinhos ou centros de apoio.

     
     

2. Tenha um Código de Alerta: Combine uma palavra ou gesto com pessoas de confiança que indique que você precisa de ajuda sem chamar atenção.

   
   

3. Prepare Documentos Importantes

   • Separe documentos pessoais (RG, CPF, certidões, etc.), comprovantes de residência e outros registros que possam ser úteis.

   • Se possível, guarde cópias digitais em um e-mail ou na nuvem, sempre protegidos com senha.

     
     

4. Organize um Mochila ou Kit de Emergência

   • Inclua dinheiro, chaves extras, documentos, remédios e roupas para uma saída rápida, se necessário;

   • Caso tenha filhos, não se esqueça de incluir os documentos e roupas deles também;

   • Mantenha o kit em um local acessível e, se possível, fora da casa ou do local onde as violências acontecem.

     
     

5. Planeje Rotas de Fuga

   • Identifique as saídas mais rápidas de casa.

   • Tenha um plano para usar transporte público ou pedir ajuda se precisar sair rapidamente.

     
     

6. Evite Confrontos em Momentos Críticos

   • Tente não estar em espaços onde armas ou objetos perigosos possam ser acessados pelo agressor.

   • Quando sentir que um momento de violência está próximo, procure sair do ambiente ou ficar num lugar seguro da casa.

     
     

O Papel das Provas

Caso decida denunciar no futuro, ter provas organizadas será crucial para a sua defesa. Provas ajudam a fortalecer seu relato e a agilizar medidas protetivas. Lembre-se: manter registros é um ato de proteção, não de fraqueza.

Que tipo de provas podem ser úteis?

• Fotos de lesões ou danos materiais.

• Gravações de áudio ou vídeos que possam comprovar ameaças ou agressões.

• Mensagens de texto, e-mails ou registros de chamadas.

• Testemunhas que possam confirmar episódios de violência.

• Relatórios médicos.

• Registre detalhes de episódios de violência em um diário ou arquivo seguro, como data, hora, local e o que aconteceu.

  
  

Você Não Está Sozinha

A equipe da Ecoar Mulheres está aqui para apoiar você com acolhimento e sigilo absoluto.

Não importa em qual fase você esteja, nossa missão é fortalecer sua autonomia e garantir que você se sinta protegida e ouvida.

Se preferir, acesse a Rede Ecoando e ouça as vozes de mulheres que já passaram por situações semelhante e se fortaleça no relato delas. Juntas, podemos construir um caminho para a sua liberdade.

Se você estiver em perigo iminente, procure ajuda imediatamente ligando para o 190 (Polícia Militar) ou o 180 (Central de Atendimento à Mulher).